| Главная » Файлы » Видеоуроки » Спорт |
Мускулы и Фитнесс - Система Обучения Muscle & Fitness Training System (2007) DVDRip
| [ · Скачать удаленно () ] | 15.12.2009, 15:35 |
| Название: Мускулы и Фитнесс - Система Обучения Год выхода: 2007 Жанр: Спорт, видеоурок Режиссер: Jory Rosen В ролях: Культуристы, спортсмены О фильме: Представляю вашему вниманию систему тренировок от Jory Rosen'а, которая состоит из 5-ти частей. Работа, в основном, с железом. В каждой тренировке подробно описывается техника упражнений на каждую мышцу. Даются рекомендации по количеству подходов и повторений в виде графиков, т.е. у вас уже существует готовая программа тренировок. Здесь рассмотрено исключительно все для строительства вашего тела и обретения поистине красивых форм. В программе видеокурса: Тренировка №1: Muscle & Fitness Training System - ABS (Пресс) Тренировка №2: Muscle & Fitness Training System - ARMS (Бицепсы, Трицепсы) Тренировка №3: Muscle & Fitness Training System - Back & Legs (Спина, Ноги) Тренировка №4: Muscle & Fitness Training System - Chest & Shoulders (Грудь, Плечи) Тренировка №5: Muscle & Fitness Training System - Home Training (Тренировка дома) Выпущено: Muscle & Fitness Продолжительность: 01:34:19 Озвучивание: Оригинал (Английский) Формат: MPEG-4 Качество: DVDRip Видео: 898 кб/с, 512x384 Аудио: Layer MP3, 120 кб/с Размер: 1,57 Гб | |
| Просмотров: 463 | Загрузок: 211 | Комментарии: 3 | | |
| Всего комментариев: 0 | |